みことばの花 200729「免疫力」
「悪に負けてはいけない。かえって、善をもって悪に勝ちなさい。」（ローマ 12：21 口語訳）
ユーチューブで、若いお医者さんの「免疫力をつける方法」という話を視聴しました。
なかなか上手なスピーカーで、「コロナにかかっても大丈夫な免疫力をつける方法３つ」という話でした。
①適度な筋力をつける、②食事（魚と野菜を食べよう）、③複式呼吸を訓練…こういう話だったと思います。
特に③がオリジナルとのことですが、これを視聴し試みた人の投稿に「COPD（慢性閉塞性肺疾患）になった父がこの呼吸方法を練習しているうちに、
結構症状が軽くなった！」とありました。
備えあれば憂いなし。実践したいですね。
ところで免疫力とは、「ばい菌が入って来ても生き残る力」と医師は解説。
これは心にも言える。聖書は「善をもって悪に勝ちなさい」といいます。
善は心の免疫力だと思います。
磯部豊喜